Определение овуляции, какие методы существуют

Планируя беременность, женщине необходимо, прежде всего, определить начало овуляции, так как зачатие ребенка возможно только в этот момент. Узнать точно, когда это происходит, бывает непросто. Для этого существует много способов, однако не все они дают точную информацию. От чего зависит эффективность каждого метода, и почему даже самая точная диагностика иногда может ошибаться?

На чем основаны способы определения овуляции?

Термин «овуляция» имеет латинское происхождение и означает «яйцо». Сам процесс подразумевает выход зрелой, то есть готовой к оплодотворению, яйцеклетки из фолликула в брюшную полость. У каждой здоровой женщины овуляция происходит раз в месяц.

Фолликул яичника – своеобразная оболочка, в которой растет и развивается яйцеклетка. Созревание яйцеклетки в организме женщины всегда сопровождается сильными изменениями. Прежде всего, это резкий выброс лютеинизирующего гормона, а также повышенный уровень эстрогена.

Кроме этого, до и после овуляции изменяется базальная температура тела. Эти перемены не видны невооруженным взглядом, но их можно зафиксировать с помощью определенных методов.

Тест-полоска

Относительно недавно в аптеках появился новый продукт – тесты на овуляцию. По виду их не отличить от привычных полосок для определения беременности, но действуют они по-другому.

На поверхности теста находится особое вещество, которое реагирует на лютеинизирующий гормон, присутствующий в моче. Для того чтобы результат был точным, женщине нужно проводить его утром.

Чем ярче проявится вторая полоска на тесте, тем ближе овуляция.

Определение овуляции, какие методы существуют

Однако у этого метода есть несколько недостатков.

Повлиять на уровень ЛГ гормона могут такие факторы:

  • Стресс.
  • Голодание.
  • Почечная недостаточность.
  • Эндометриоз.
  • Поликистоз яичников.

К тому же в момент наивысшей концентрации лютеинизирующего гормона фолликул разрывается, а яйцеклетка начинает двигаться в сторону брюшной полости. Но сколько пройдет времени, пока она дойдет до фаллопиевых труб, не может сказать ни один врач, так как это зависит от индивидуальных особенностей каждого организма. В среднем на это уходит от 3 до 48 часов.

Это означает, что тест-полоска показывает только начало овуляции, но зачастую этого бывает достаточно, чтобы зачать ребенка.

Обратите внимание, когда у женщины имеются заболевания, связанные с нарушением гормонального фона, например, опухоль гипофиза, результат теста может быть ложным.

Ультразвуковой и гормональный мониторинг

Этот метод довольно сложный, им пользуются в основном те женщины, которые планируют забеременеть с помощью ЭКО. Для этого, начиная с 8 дня цикла, проводится УЗИ с целью отследить динамику развития фолликула.

Этот метод получил название фолликулометрия.
Ежемесячно у женщины образуется около 10 фолликулов, но только один из них является доминирующим.

За сутки он увеличивается в среднем на 2 мм, ближе к овуляции стремительно растет, и достигает 18-20 мм.

Определение овуляции, какие методы существуют

УЗИ проводится для того чтобы увидеть этот самый фолликул и определить дату его созревания. Также с помощью ультразвука врачи наблюдают за яйцеклеткой, поэтому определить точный день овуляции не составит труда.

Неудобство такой диагностики заключается в том, процедуру нужно проводить каждый день. Фолликулометрия считается наиболее информативным методом, но используется крайне редко. Чаще всего ее назначают для выявления нарушений, связанных с менструальным циклом.

Также чтобы определить благоприятные дни для зачатия, проводится лабораторный анализ крови и мочи. По их результатам врачи судят об уровне гормонов в крови женщины.

Базальная температура

Ввиду того, этот метод что не требует финансовых затрат и достаточно информативен, он широко распространен и часто используется высоко-религиозными женщинами в качестве контрацепции. Его эффективность объясняется возрастающим уровнем прогестерона во время овуляции, что в свою очередь вызывает изменения базальной температуры.

Определение овуляции, какие методы существуют

Чтобы определить начало овуляции, женщине нужно набраться терпения и ежедневно измерять базальную температуру тела. Полученные данные записываются в таблицу.

Проделывая такие действия на протяжении нескольких месяцев, на графике можно увидеть определенную закономерность. Приблизительно в середине цикла температурная шкала опускается до 36 градусов, а затем резко повышается до 37. Эти колебания происходят в течение 2-3 дней, и, по сути, означают период овуляции.

Базальная температура – это температура тела, находящегося в полном покое. Поэтому производить измерения нужно только утром, лежа в постели.

Несмотря на кажущуюся простоту метод измерения температуры имеет свои недостатки. Во-первых, он требует пунктуальности, ведь процедуру нужно проводить ежедневно в одно и то же время.

Во вторых, повлиять на колебания температуры может:

  • Употребление алкоголя.
  • Физическая усталость.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов.
  • Вирусное заболевание.
  • Кормление грудью.

Базальную температуру измеряют обыкновенным термометром вагинально или в прямой кишке.

Календарный способ

Пожалуй, самый древний метод определения овуляции — календарный. Чтобы понять, как он работает, нужно знать, что менструальный цикл работает в определенной последовательности. Основываясь на этих данных, можно определить дни овуляции.

Определение овуляции, какие методы существуют

Для этого женщине нужно посчитать, сколько дней длится ее цикл. Продолжительность цикла – количество дней двумя менструациями.

Важно запомнить, что считать нужно всегда с первого дня месячных до начала следующих.

В большинстве случаев цикл равен 28 дням, но может варьироваться от 25 до 35. В идеале овуляция происходит в середине месячного цикла. К примеру, если продолжительность цикла 26 дней, овуляция происходит на 13 день.

Для большей точности был придуман такой алгоритм:

  1. В течение 3-12 месяцев женщина измеряет продолжительность каждого цикла и записывает их.
  2. Выбирает самый короткий период, и отнимает от этой цифры 18.
  3. От самого длинного периода вычитается 11.
  4. Полученные числа — это промежуток времени, в течение которого происходит овуляция.

К примеру, на протяжении года самый короткий цикл был 27 дней, а длинный – 29. После несложного подсчета (27-18=9, 29-11=18), можно предположить, что с 9 по 18 день цикла у женщины происходит овуляция. Недостатками этого метода являются слишком размытые сроки и невозможность определить точный день, когда яйцеклетка выходит из фолликула.

Ощущения женщины

Многие женщины отмечают, что в момент овуляции они чувствуют небольшие изменения физического и психологического характера:

  • Влагалищные выделения становятся более эластичными, обильными с желтоватым оттенком.
  • Резкое повышение сексуального желания.
  • Тянущая боль в боку (с той стороны, где находится главный фолликул).
  • Боль в животе, вздутие, вследствие набухания эндометрия.
  • Обостренное обоняние, изменение вкусовых пристрастий.
  • Боль в груди.
  • Скудное кровотечение.

Определение овуляции, какие методы существуют

Эти признаки могут проявляться одновременно, или поодиночке. Примечательно, что после родов такие симптомы овуляции проявляются ярче.

Во время овуляции шейка матки размягчается и поднимается вверх, ее канал немного открывается для того чтобы сперматозоиды могли быстрее проникнуть в матку. Но самостоятельно определить овуляцию по состоянию шейки матки почти невозможно, а иногда может быть опасно. Для этих целей лучше всего обратиться к гинекологу.

С помощью слюны

К прогрессивным методам определения овуляции относится анализ слюны. Ученые установили, что в момент выхода яйцеклетки повышается уровень эстрогена.

Зафиксировать его можно, если посмотреть на слюну в микроскоп. Для этого были придуманы миниатюрные микроскопы, размером с губную помаду. С его помощью женщина может узнать дату овуляции.

Все что для этого нужно – нанести капельку слюны на стеклышко и дать подсохнуть.

Определение овуляции, какие методы существуют

В обычные дни рисунок буде состоять из хаотичных точек, в момент овуляции на стекле появится что-то похожее на листья папоротника.

Минус данного метода – высокая цена прибора. К тому же, по мнению медиков, сам факт повышенного уровня эстрогена не всегда может быть связан с овуляцией.

Подводя итог

Сегодня для определения овуляции существует немало средств. Однозначным лидером среди них является ультразвуковой мониторинг.

Но если точная дата не так важна, то женщина может попробовать любой другой метод определения овуляции.

Каким бы методом не пользовалась женщина, не нужно забывать, что в некоторых случаях овуляция может вообще не наступить, или произойти намного позже предполагаемой даты.

Поделитесь с друзьями:

Источник: https://baragozik.ru/beremennost/vse-effektivnye-metody-opredeleniya-ovulyacii.html

Как определяется овуляция: способы, методика, результаты

Желание иметь ребенка и трудности с зачатием нередко встречаются в наше время. Если это связано с какой-то патологией, то проводится обследование, лечение. Но если никаких нарушений не обнаруживается, а беременность не наступает, то это может быть связано с тем, что пропущен самый удобный момент для зачатия – овуляция.

Как определить овуляцию интересует многих женщин.

Есть клинические методы определения, которые правильно и с высокой точностью это делают, но каждый день проходить УЗИ не всегда возможно, поэтому в результате длительных наблюдений, разработаны несколько методик и тестов, которые могут помочь тем, кого волнует вопрос: «Как точно узнать была ли у меня овуляция или нет?» Рассмотрим некоторые из них.

Определение овуляции, какие методы существуют

Какие изменения в организме женщины происходят в это время

Изменения в организме, когда разрывается доминантный фолликул, связаны с цикличностью менструаций, которая обеспечивается определенным соотношением гормонов, это используют в тестах на овуляцию. Основные способы, применяемые для определения овуляции в домашних условиях:

  • изучение вида и качества отделяемого из влагалища;
  • определение плотности шейки матки;
  • измерение базальной температуры;
  • тест полоски на овуляцию;
  • календарный метод вычислений;
  • календарь слюны.

Можно также учитывать ощущения женщины в это время, или провести диагностические тесты в медицинском учреждении:

  • ультразвуковое исследование;
  • анализ крови на гормоны.

Как определить овуляцию в домашних условиях? Остановимся на методике использования этих способов подробнее.

Изучение вида и качества отделяемого из влагалища

Консистенция слизи циклично меняется. Слизь, которая находится в канале шейки, предотвращает проникновение туда инфекции, поэтому она плотная и вязкая. Во время овуляции под действием гормонов она разжижается. Алгоритм действий:

  1. Осматривайте слизь из влагалища ежедневно по утрам, можно использовать прокладки или собирать ее на салфетку. Записывайте результат осмотра. Нужно отмечать:
  • есть слизь или нет;
  • какого она цвета;
  • тянется ли если попытаться растянуть ее между двумя пальцами.
  1. Ведите календарь выделений и если обнаружите закономерность, то сможете определить день овуляции по таблице.

Определение овуляции, какие методы существуют

Важно! Определение овуляции этим способом часто неэффективно, если есть инфекционные заболевания, при которых количество и качество слизи меняется, а также при приеме антигистаминных препаратов, которые уменьшают количество слизи. Нельзя его применять, когда используют смазку во время полового акта.

Многие женщины, сразу замечают обильные слизистые выделения, которые помогают понять, что наступила овуляция, хотя точно ли она была утверждать нельзя, если у женщины есть поликистоз яичников. Поэтому если женщину интересует: «Как точно узнать дату, когда у меня овуляция?», – нужно сначала посоветовать ей пройти обследование, чтобы убедится, что нет заболеваний репродуктивных органов.

Определение плотности шейки матки

Это не всегда можно сделать самостоятельно, особенно если длина влагалища больше обычных норм. Но если вы можете ввести в него 2 пальца и нащупать шейку, то делая это ежедневно в фертильные дни, можно заметить, что в какой-то момент шейка становится мягче, слаженнее. Это значит, что наступает время овуляции, хотя при некоторых заболеваниях изменения шейки происходят, а овуляции нет.

Определение овуляции, какие методы существуют

Измерение базальной температуры

Метод длительный, требует терпения, так как для получения результата требуется измерять базальную температуру каждый день, в течение нескольких месяцев. Алгоритм его проведения следующий:

  1. Купить отдельный термометр и приготовить лист, или тетрадь для построения графика. Термометр лучше не менять, так как все измерительные приборы имеют погрешность определения, и она может отличаться у разных термометров;
  2. Каждый день, в одно и то же время, не вставая с постели, измерять температуру во влагалище и записывай ее в виде графика. Можно ее мерить в ротовой полости или в прямой кишке, но влагалищный способ точнее. Нельзя менять способ измерения с одного на другой!
  3. Сравнить графики за несколько месяцев и если повышение температуры, а она резко повышается примерно на полградуса, на несколько дней, всегда приходится на определенный день цикла, то это значит, что за 3 дня до этого у вас точно была овуляция.
Читайте также:  5 неделя беременности: симптомы, особенности

Измерение базальной температуры не сможет правильно определить дни если:

  • нет возможности измерять ее ежедневно в одно и то же время, например, сменная работа;
  • Процесс овуляции не происходит каждый месяц, например, возраст, истощение яичников, заболевания;
  • при стрессах, переутомлении, или, наоборот, на отдыхе, в отпуске.

Определение овуляции, какие методы существуют

Тест полоски на овуляцию

Тест на овуляцию определяет уровень лютеинизирующего гормона в моче. Проводит его достаточно просто, и он продается в аптеках. Содержит несколько бумажных лент, пропитанных специальным веществом.

Как определить день овуляции с их помощью? При погружении в свежую мочу, все надо делать согласно инструкции, появление двух полосок говорит о том, что уровень гормона повышен, значит, наступает время овуляции, что произойдет в течение 24—48 часов.

Правила проведения указаны на инструкции, но нужно также учитывать, что:

  1. Мочу проверяют примерно с 12—14 дня, когда выделения становятся менее густыми, в одно и то же время дня;
  2. В эти дни надо пить достаточно воды, снижение количества мочи, может дать ложноположительный результат;
  3. Если в течение нескольких дней проверки двух полосок нет, то стоит обратиться к врачу, возможно, овуляции не происходило.

Календарь слюны

Этот способ основан на повышении лютеинезирующего гормона, как и тест полоски. Феномен кристаллизации слюны под микроскопом за 1—2 дня до овуляции, позволяет точно определить, когда она будет. Но в отзывах многих женщин говорится, что им сложно распознать эффект папоротника, что ограничивает его применение.

Определение овуляции, какие методы существуют

Календарный метод вычислений

Этот способ помогает примерно определить фертильные дни, а не узнать дату овуляции. Нужно несколько месяцев записывать день наступления месячных, затем провести анализ. Если они регулярные, длительность может отличаться, но не более чем на 1—2 дня, то делается следующий расчет.

  • от последнего дня цикла отсчитывают назад 18 дней, это первый благоприятный день;
  • от последнего дня отсчитывают 11 дней, это последний фертильный день;
  • потом определяют, какие это дни по счету с начала цикла.

Так, при 28 дневном цикле фертильный период с 5 по 17 день. Нельзя использовать такой расчет, если цикл короче 23 дней или нерегулярный. Разработаны даже компьютерные программы, по которым можно провести примерное определение овуляции онлайн, но точно определить была ли она, этим способом не удастся.

Важно! Многие женщины замечают у себя в середине цикла боли с одной стороны, набухание молочных желез, смену настроения. Это также может быть признаками овуляции.

Анализ крови на гормоны и УЗИ

Эти исследования проводятся в гинекологической. Наиболее эффективно ультразвуковое исследование, которое проводится несколько дней назад и основано на наблюдении за доминантным фолликулом.

Основными признаками, что овуляция была, является наличие доминантного фолликула в один день и его отсутствие на следующий.

В это же время может определяться небольшое количество жидкости в брюшной полости.

Только пройдя такое обследование, женщина может сказать: «У меня точно была овуляция», — и приложить все усилия, чтобы забеременеть в этот период.

Источник: http://ProZachatie.ru/planirovanie/sposoby-opredeleniya-ovulyacii.html

???? Определить день овуляции по календарю или через калькулятор — Mesyachnye.info

Определение овуляции бывает необходимым в том случае, когда женщина планирует беременность либо долгое время не может обзавестись ребенком. Нелишними такие наблюдения будут и тогда, когда становиться мамой в ближайшие планы пока не входит.

Для высчитывания сроков овуляции в настоящее время существует множество способов. Это могут быть и традиционные методы, например, ведение календаря и измерение базальной температуры, и относительно новые способы, например, тест на овуляцию, УЗИ или онлайн-калькулятор.

Какие еще существуют способы определения овуляции, и какой из них является наиболее точным – рассмотрим в данной статье.

Овуляция – это момент выхода созревшей яйцеклетки из фолликулов, когда она начинает двигаться по фаллопиевой трубе к матке. Если в этот момент происходит оплодотворение сперматозоидом, то можно говорить о том, что женщина забеременела. В противном случае яйцеклетка погибает через сутки и выходит из организма с началом менструации.

Определение овуляции, какие методы существуют

Именно поэтому определение овуляции так важно при планировании беременности. Часто женщина может по ощущениям догадаться, что благоприятный период настал. Бывает и так, что симптомы смазаны, поэтому некоторым сложно отследить начало и подготовиться к долгожданной беременности либо подстраховаться от ее наступления.

Чтобы определение овуляции не вызвало сложностей, стоит разобраться с основными фазами менструального цикла:

  1. Эстрогенная. Данная фаза начинается с приходом месячных и может длиться до двух недель. В это время в яичниках начинают одновременно созревать несколько десятков фолликулов, из которых только один достигает необходимого размера. Бывает и так, что в обоих яичниках одновременно созревает по одной яйцеклетке, и они одновременно выходят в фаллопиевы трубы.
  2. Фаза овуляции. Созревшая яйцеклетка начинает двигаться в сторону матки. Если в это время она встречает сперматозоид, то происходит оплодотворение. В противном случае яйцеклетка погибает и выводится организмом вместе с месячными.
  3. Лютеиновая. Длится вплоть до наступления месячных. В это время формируется так называемое желтое тело – временная железа, которая появляется в яичнике и начинает вырабатывать гормоны. Желтое тело не только подготавливает организм к беременности, но и в случае оплодотворения начинает формировать плаценту. Если же этого не произошло, то желтое тело постепенно уменьшается и исчезает.

  Почему возникает цистит после овуляции?

Определение овуляции, какие методы существуют

Затруднения могут возникнуть, если цикл нерегулярный. Дело в том, что жизнеспособность сперматозоида составляет около недели, в то время как яйцеклетка живет только сутки.

Это может привести к тому, что, несмотря на все расчеты, беременность может все равно наступить. Например, женщина думает, что пока находится в эстрогенной фазе, и поэтому половой акт может проходить без надлежащей защиты.

Яйцеклетка может созреть раньше высчитанного срока, и произойдет ее оплодотворение.

Чтобы уберечь себя от ненужных рисков либо, наоборот, лучше подготовиться к зачатию, следует знать основные симптомы овуляции, а также научиться пользоваться одним или несколькими методами для ее определения.

Как же определить овуляцию в домашних условиях, если под рукой нет специальной программы, и без теста? Многие женщины отмечают, что ее наступление можно почувствовать, и описывают следующие признаки:

  1. Изменение характера вагинальных выделений. До того скудные, теперь они становятся более жидкими и тягучими, увеличивается их количество.
  2. Наблюдаются небольшие боли в животе, как правило, односторонние.
  3. Усиливается сексуальное желание.
  4. Увеличиваются молочные железы и огрубевают соски.
  5. Возможно временное изменение вкусовых предпочтений и усиление обоняния.

Определение овуляции, какие методы существуют

  • Однако данные проявления могут быть смазанными либо не проявиться полностью из-за стресса, простуды, долгих поездок или смены климата, а также злоупотребления алкоголем.
  • Поэтому лучше не полагаться только на симптоматику, а подстраховаться с помощью дополнительных методов.
  • Чтобы практически безошибочно определить день овуляции, стоит присмотреться к имеющимся способам и выбрать для себя наиболее предпочтительный:
  1. Определить овуляцию по слюне. Не очень распространенный метод, потребуется наличие микроскопа. Врачи утверждают, что при выходе яйцеклетки из яичника слюна под микроскопом принимает кристаллизованную форму. Проводить исследования следует ежедневно.
  2. Метод УЗИ. Один из самых точных, применяется в случае, когда женщина не может забеременеть длительное время. Тогда на протяжении нескольких дней выполняется обследование яичников, и созревший фолликул будет четко виден врачу.
  3. Тест на овуляцию. Принцип действия очень схож с тестом на беременность.
  4. Календарный метод.
  5. Онлайн-калькулятор.

Все эти методы дают более-менее четкий результат при регулярном приходе месячных. При нерегулярном цикле или постоянных стрессах, простудах и переездах показатели могут быть неточными, и следует подстраховаться использованием барьерных контрацептивов.

  ???? Что такое ановуляторный цикл

Ниже более подробно описаны самые популярные способы определения начала овуляции.

Определение овуляции с его помощью будет очень приблизительным, записи следует вести не менее года. Отмечать следует начало и окончание каждой менструации.

Определение овуляции, какие методы существуют

Затем на основе полученных данных следует выбрать самый длинный и самый короткий цикл. Это поможет определить самый ранний и самый поздний выход яйцеклетки. Для этого от самого короткого цикла отнимают 18 дней, а от самого длинного – 11.

Помогает с высокой точностью определить овуляцию. Продается в аптеке и его принцип действия очень похож на тест на беременность. В данном случае требуется определить уровень лютеинизирующего гормона. Тест начинают проводить за 5 дней до предполагаемого выхода яйцеклетки из яичника, строго следуя инструкции производителя.

Данный метод требует самодисциплины, так как на протяжении длительного времени придется вести тетрадь, куда нужно будет записывать измерения температуры для их последующего анализа.

Делается это следующим образом:

  1. После окончания менструации следует ежедневно начать измерять базальную температуру. Делается это утром, в промежутке между 6 и 8 часами.
  2. Измерения проводят не менее 5-ти минут. Через некоторое время можно будет заметить, что перед овуляцией температура немного понижается, во время выхода яйцеклетки из яичника она может повыситься до 37,5 градуса. После начала месячных температура приходит в норму.

Определение овуляции, какие методы существуют

Таким образом, выполняя подобные манипуляции в течение нескольких месяцев, можно будет с высокой долей вероятности определить время наступления очередного благоприятного периода для зачатия.

Современный метод, который не обладает высокой точностью, особенно если цикл нерегулярный. Он очень схож с календарным методом, но в случае с вычислением овуляции онлайн результат просчитывает специальная программа.

Вычисления делаются следующим образом: программа попросит ввести данные о начале последней менструации и средней продолжительности цикла. На этой основе будет выстроен примерный календарь овуляций.

Также можно скачать специальное приложение для смартфона, и вносить туда данные о месячных. Такие программы могут корректировать прогноз на основе ранее введенных данных, или если пользователь указывает в настройках дополнительную информацию, например, болезни, стрессы, путешествия.

  ???? Во время овуляции болит низ живота

К сожалению, не существует идеального метода определения начала овуляции, особенно, в случае нерегулярного менструального цикла. Но это не повод разочаровываться.

Следует протестировать все методы, и при желании определить для себя наиболее выигрышную комбинацию.

По отзывам, все больше женщин предпочитают определять онлайн примерный период наступления фазы овуляции, а уточняющие методы способствуют построению точного прогноза.

Источник: https://overtune.ru/ovulyatsiya/kak-opredelit

Как определить овуляцию в домашних условиях без теста. Самые точные методы!

Почему не наступает беременность? Эта фраза часто звучит из уст женщин мечтающих о малыше.

Как показывает медицинская практика основная причина бездетности – неправильное определение дней овуляции.

Однако воспользоваться современными аптечными приспособлениями могут не все представительницы прекрасного пола. Что же делать? Как определить овуляцию в домашних условиях точно и достоверно?

Определение дня зачатия с помощью менструального цикла

Выбирая точный метод определения овуляции в домашних условиях без помощи аптечных тестов необходимо в первую очередь познакомиться с тем, как ежемесячно функционирует женский организм.

Определение овуляции, какие методы существуют

Менструальный цикл состоит из нескольких фаз:

  • Первая начинается с момента появления выделений. Такой день в гинекологии считается первым днем цикла. Женский организм под действием гормонов «очищает» полость матки (отторгает эндометрий) и готовится к рождению яйцеклетки, без которой, как известно, не наступит беременность. Чаще всего первая менструальная фаза сопровождается болезненными ощущениями, проходящими на 2-3 сутки. Продолжительность неприятного периода составляет 3-5 дней.
  • Вторая фаза (фолликулярная) длится от 12 до 14 суток с момента прекращения выделений. В этот период женский организм вырабатывает гормон стимулирующий рост фолликул, в которых созревают заветные яйцеклетки. Важно понимать, что в одном цикле обычно созревает одна, максимум три яйцеклетки. Естественно, если женщина не стимулировала овуляцию с помощью медикаментов.
  • Третья фаза (овуляторная) самая скоротечная. Ее продолжительность составляет 3 дня. Именно эти сутки женщина должна высчитать, чтобы забеременеть.
  • Четвертая фаза (лютеиновая) завершает менструальный цикл. В последние дни организм интенсивно вырабатывает гормон прогестерон необходимый как для имплантации оплодотворенного эмбриона, так и для дальнейшего сохранения беременности.
Читайте также:  Беременность и месячные в первый месяц беременности

Вышеуказанная картина наблюдается в том случае, когда у женщины нет проблем в гинекологической области. Но, к сожалению, регулярный цикл радует не всех представительниц прекрасного пола.

Кстати, чтобы не ошибиться с днем начала цикла и правильно рассчитать момент зачатия с помощью менструального цикла специалисты рекомендуют приобрести специальный календарь и отражать в нем моменты начала и окончания месячных.

Перечисленные фазы характерны для 28 дневного менструального цикла. В то же время очередные месячные посещают некоторых женщин лишь через 35 дней. Соответственно, наступление овуляторной фазы приходится на 21 сутки с начала менструации. Когда же у представительниц прекрасного пола цикл составляет 3 недели, предполагаемые дни зачатия наступают после 8 суток.

Поскольку точно определить день «икс» по менструальному циклу крайне сложно, специалисты рекомендуют будущим родителями предпринимать ежедневные усилия по достижению поставленной цели начиная с 7 дня месячных и на протяжении 3 недель.

Метод самоощущений или определяем день зачатия по внешним признакам

Многие женщины для определения овуляции прибегают к помощи специальных тестов или помощи специалистов. Но что делать, если нет возможности посетить кабинет узи? Как определить овуляцию в домашних условиях без теста? Оказывается можно установить день зачатия по выделениям.

Цервикальная слизь в первой фазе менструального цикла, образуя подобие пробки «закупоривает» шейку матки. Это необходимо для того, чтобы «быстрые» сперматозоиды не проникли преждевременно в главный женский орган. Кроме того, закрытие «входа» в матку защищает ее от вредного воздействия патогенных микроорганизмов.

Определение овуляции, какие методы существуют

В этот период женщины отмечают отсутствие, каких либо выделений из половых путей. Это связано с тем, что в эти дни слизь по составу отличается густотой консистенции. Гинекологи называют этот период «стерильным», а женщины «сухим».

За несколько дней до созревания яйцеклетки секрет приобретая более жидкую форму, начинает отделяться. Этот момент замечают все женщины, так как у них из половых путей появляются выделения, прозрачные и тягучие по составу.

Кстати, зачастую слабый пол сравнивает фертильную слизь с яичным белком.

Перед овуляцией или в сам день «икс» выделения переходят в липкое, клейкое состояние. Специалисты советуют пациенткам предпринимать попытки к зачатию с момента появления характерных выделений и до момента их исчезновения.

Распознать овуляцию поможет не только фертильная слизь, но и другие физиологические «симптомы». Так, многие женщины перед приближением дня «икс» отмечают:

  • незначительные выделения красноватого или светло коричневого цвета;
  • болезненные ощущения в груди;
  • набухание молочных желез;
  • тянущую боль в боку либо неприятные покалывания в низу живота.

Конечно, определить день овуляции по этим признакам проблематично, но если получше прислушаться к своему организму, то получиться установить удачный момент для зачатия.

Симптом папоротника или определяем зачатие по слюне

Оказывается, поймать момент овуляции можно не только по выделениям из влагалища. Так, угадать день зачатия можно по кристаллизации слюны. Кстати, специалисты утверждают, что это самый точный метод определения дня «икс» в домашних условиях.

Итак, чтобы понять, что пришло удачное время для наступления беременности женщине нужно поместить свою слюну на чистую, сухую поверхность и дать ей высохнуть. Когда приближается день овуляции или он уже наступил, слюна будет кристаллизоваться.

Столь необычное название данный метод получил, потому что под микроскопом высохшая подсохшая слюна выглядит как листочек папоротника.

Базальная кривая или температурный метод определения овуляции

Все понимают, что запланировать беременность при нерегулярном цикле весьма сложно. Помочь при такой проблеме определить день зачатия может календарь базальной температуры. Кстати, специалисты отмечают положительные отзывы о данном способе зачатия. Да и как показывает практика этот метод точный и во многих случаях приводит к наступлению желанной беременности.

Чтобы узнать день «икс» по температуре придется приложить усилия.

Стоит отметить, что к этому методу «лечения» прибегают не только для определения дня зачатия. Его также используют для:

  • выявления мужского бесплодия;
  • проверки гормонального фона у женщин;
  • «программирования» пола будущего ребенка;
  • предотвращения появления нежелательной беременности;
  • определения качества работы щитовидной железы;
  • подсчета дня начала следующего менструального цикла;
  • подтверждения поставленного диагноза (к примеру, когда у женщины подозревают наличие эндометрита);
  • проверки правильности работы яичников в соответствии с днями цикла.

Чтобы определить овуляцию без теста по температуре необходимо научиться правильно, замерять и отображать базальную кривую. Для этого специалисты рекомендуют придерживаться ряда правил:

  • градусник при составлении овуляторной кривой помещают в рот, прямую кишку или влагалище. К сожалению, измерение температуры привычным способом не дает точных результатов, поскольку прием пищи, стрессовые ситуации, перегрев или переохлаждение, а также физическая нагрузка влияют на ее значения. Когда базальная температура измеряется в полости рта, градусник кладут под язык и в течение 5 минут держат губы сомкнутыми. В оставшихся двух случаях узкую часть термометра вводят во влагалище или задний проход не дольше чем на 3 минуты. По мнению специалистов, получить наиболее точные результаты удается при замере температуры в прямой кишке;
  • снимать показания термометра необходимо ежедневно, включая дни менструации;
  • базальная температура определяется раз в день по утрам и перед проведением замера запрещено вставать с постели;
  • выяснять показания термометра следует в одно и то же время. Допустима погрешность в полчаса, но не более. Любительницам понежиться в кроватке, нужно помнить, что дополнительные 60 минут сна снижают на 0,1 градус базальную температуру. В случае, когда физиологические позывы организма пробуждают раньше положенного срока лучше сразу замерить показатели, поскольку в привычное время они будут мало информативны;
  • важно в дни замеров вовремя ложиться спать. Если в силу обстоятельств посещение царства Морфея откладывается, следует учесть, что измерять температурные показатели можно только после 3 часов беспрерывного сна;
  • использовать для измерения один термометр любого образца. Самое главное на протяжении одного цикла не прибегать к помощи другого градусника. Важно помнить, что ртутные термометры необходимо тщательно стряхивать, так как некачественно выполненная «работа» повлияет на его показания;
  • проводить замер можно только в положении лежа, находясь в полном покое. Незначительные повороты, лишние движения, в общем, любая активность приведет к неправильным показаниям. Под строгим запретом находится подъем с постели. Ввиду этого необходимо с вечера позаботиться и положить градусник на расстоянии вытянутой руки. Некоторые гинекологи даже советуют своим пациенткам, не открывать глаза пока не будет произведен замер, так как дневной свет может спровоцировать изменение гормонального фона;
  • чертить базальную температуру лучше сразу после измерения. По крайней мере, требуется сразу снять температурные показания;
  • в дневнике должны фиксироваться не только дни недели и данные термометра, но также и самочувствие. Особенно если у женщины наблюдаются простудные заболевания. Когда происходит обычное повышение температуры тела базальную мерить бессмысленно, поэтому на период болезни замеры можно прекратить. Кроме того, в тетрадь необходимо записывать все половые акты, возможные переезды, командировки либо перелеты.
  • не должны остаться без внимания лекарственные препараты. Лучше на время составления кривой отказаться от медикаментов, особенно от приема оральных контрацептивов. По большей части эти гормональные препараты, способны исказить нормальную картину овуляции;
  • злоупотребление алкоголем также нежелательно при определении дня зачатия;
  • при работе в ночные смены следует замерять температуру днем, после как минимум 3 часов сна.

Температурный способ определения овуляции хоть и доставляет массу проблем, но наряду с другими методами (кроме «симптома папоротника») он считается одним из самых информативных.

Народные методы определения овуляции

Женщинам с регулярным циклом забеременеть значительно легче, чем представительницам прекрасного пола с нарушениями овуляции. Поскольку для восстановления цикла требуется продолжительное лечение, которое не всегда приносит результат, многие женщины прибегают к народным методам увеличения шансов на зачатие. Кстати, отзывы о таком способе «лечения» весьма положительные.

Итак, улучшить овуляцию и соответственно повысить шансы на зачатие можно при помощи лекарственных трав:

  • шалфей уже много веков подряд применяют для увеличения шансов забеременеть. Чтобы улучшить процесс овуляции необходимо принимать настой шалфея не чаще 3 раз в день по 1 столовой ложке;
  • подорожник помогает не только слабому полу добиться желаемого результат, но и мужчинам преодолеть проблемы с зачатием. Для стимуляции овуляции рекомендуют употреблять на протяжении 2 месяцев лекарственный отвар в количестве 2 столовых ложек 4 раза в день. Важно, принимать целебный настой за полчаса еды;
  • розы способны не только доставлять удовольствие, но и помочь забеременеть. Для этого настой из розовых или белых лепестков принимают перед сном по 1 чайной ложке на протяжении недели. При желании вместо отвара можно использовать готовый цветочный сироп, просто добавляя его в чай (не более 1 маленькой ложки).

С помощью указанных нехитрых советов женщины смогут улучшить процесс овуляции, более точно просчитать день зачатия и соответственно приложить все усилия для наступления беременности.

Источник: http://ovulux.ru/kak-opredelit-ovulyaciyu-bez-testa-doma

Методы определения овуляции

Сам термин овуляция происходит от латинского ovum — яйцо, процесс выхода зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость. Физиологически представляет собой один из этапов менструального цикла.  

Определение овуляции, какие методы существуют

Периодичность наступления овуляции регулируется нейрогуморальными механизмами, главным образом гонадотропными гормонами передней доли гипофиза и фолликулярным гормоном яичника. Овуляции способствует накопление фолликулярной жидкости и источение ткани яичника, располагающейся над полюсом фолликула.

Постоянный для каждой женщины овуляционный ритм претерпевает изменения в течение 3 месяцев после аборта, в течение года после родов, а также после 40 лет, когда организм готовится к предклимактерическому периоду.

Физиологически овуляция прекращается с наступлением беременности, и после угасания менструальной функции.

Несмотря на достаточно большой объём знаний об этом процессе, огромные исследования по его регуляции и доскональную известность тончайших регуляторных механизмов практически до последнего времени не существовало четких методов определения момента самой овуляции, что весьма важно при выборе наиболее результативного времени для оплодотворения, искусственной инсеминации и экстракорпорального оплодотворения.

Итак, что мы имеем на сегодняшний день?

Прежде всего, субъективные признаки. Это могут быть кратковременные боли внизу живота, чувство «лопнувшего пузырька» в середине цикла, некоторые женщины отмечают усиление полового влечения.

Далее, признаки, выявляемые при обычном гинекологическом осмотре. Наблюдение за выделением слизи из канала шейки матки.

Максимальное выделение слизи связано с резким повышением уровня эстрогенов и совпадает с моментом овуляции.

Кроме этого, иногда используют растяжимость, прозрачность слизи, а также наблюдают за ее кристаллизацией, что можно делать с помощью специального микроскопа для домашнего применения.

Основные изменения происходят именно во влагалищной слизи, но затрагивают и весь организм, поэтому для удобства стали работать со слюной, в которой тоже возможно определение симптома кристаллизации. На этом явлении основано действие прибора для определения овуляции «Бэби-План», который также называют контрацептивом XXI века.

Следующим по точности и информативности методом определения овуляции следует измерение базальной температуры. Метод достаточно прост и не требует практически никакого специального оборудования, кроме, естественно, обычного медицинского термометра.

Читайте также:  Особенности женского характера

Измерение базальной температуры производят одним и тем же медицинским термометром, утром, непосредственно после пробуждения, не вставая с постели. Ее можно измерять в полости рта, во влагалище, но у нас чаще всего температуру измеряют в прямой кишке. Измерение необходимо проводить в одно и то же время, вводя термометр на глубину 4-5 см.

Данные измерения температуры наносят на график, по вертикальной оси которого откладывается температура, а по горизонтальной — день менструального цикла. На графике отмечаются также дни половой близости.

У многих женщин при тщательном ведении графика базальной температуры можно выявить, что перед подъемом температуры наблюдается короткий ее спад. По этому методу, моментом овуляции считается за 1/2 суток до повышения базальной температуры или между спадом и началом ее подъема.

Для использования данного метода необходимо заранее, в течение нескольких месяцев строить графики базальной температуры, анализ которых даст возможность в следующих циклах точнее предсказывать день овуляции.

Но все эти перечисленные методы дают лишь приблизительные результаты. Точность их позволяет определить момент овуляции лишь в используя все их комплексно и при довольно длительном наблюдении за пациенткой.

Что же позволяет установить момент овуляции точно и гарантированно документально его подтвердить?

Таких методов, строго говоря, всего два: ультразвуковое наблюдение за ростом и развитием фолликула и определение момента его разрыва, собственно овуляции, часто при использовании современных аппаратов удается увидеть даже сам момент выхода яйцеклетки, если исследование проводится в подходящий момент времени.

И, второе, динамическое определение лютеинизирующего гормона в моче. Этот метод значительно проще и может быть применен в домашних условиях, для чего используются специальные тесты. Тесты начинают проводить 2 раза в день, за 5 — 6 дней до предполагаемой овуляции, строго следуя инструкции, прилагаемой к ним.

Определение прекращают после получения первого положительного результата. Овуляция происходит примерно через 16 — 28 часов после первого положительного результата анализа. Для контроля можно сразу же провести еще один тест. Наиболее удобно и информативно использование тестов на ЛГ совместно с измерением базальной температуры.

Динамическое определение лютеинизирующего гормона раньше применяли только в специализированных медицинских учреждениях, но сейчас есть и тестовые полоски, такие же как для определения малого срока беременности. Широкого распространения в силу специфики они пока не получили, но это, как известно, только вопрос времени. Вероятно, очень скоро их будут продавать буквально на «каждом углу».

Таким образом, следует признать задачу определения момента овуляции практически решенной и при необходимости выбирать метод или их комбинацию с учетом возможностей медицинского учреждения, состояния и желания самой женщины.

Источник: https://materinstvo.ru/art/ovulation

Как определить овуляцию – наличие теста не обязательно

Полное содержание

Содержание

Как распознать овуляцию, была ли она вообще, и когда именно – это вопросы будоражат представительниц прекрасного пола, которые стремятся в ближайшем будущем стать счастливыми мамами или наоборот – обезопасить себя от неожиданной беременности.

На самом деле овуляция является лишь одним из нескольких фаз менструального цикла, причем самым скоротечным.

Для этого периода актуально полное созревание яйцеклетки, которая выходит из лопающегося фолликула в яичнике, после чего по фаллопиевым трубам попадает в матку, где и ожидает долгожданного «свидания» со сперматозоидом.

Овуляция является одним из периодов женского цикла

Если оплодотворения не случилось, яйцеклетка, а также новый слой эндометрия и питающие его сосуды, распадаются и выводятся наружу в виде менструальных выделений. Иногда могут быть выделения и перед месячными – далеко не всегда это признак какой-то патологии.

Как узнать дни овуляции? Для этого нужно хорошо ориентироваться в особенностях собственного менструального цикла.

Как правило, она наступает в его середине, то есть, примерно на 14 день, если принимать во внимание среднестатистический показатель длительности цикла. В среднем, он составляет 28-30 дней.

Минимальное значение – 23 дня, максимальное – 35. Все, что меньше или больше, считается проблемой, и требует внимательного изучения.

Яйцеклетка, вышедшая из фолликула, будет сохранять способность к оплодотворению на протяжении суток, максимум – двух.

Именно поэтому нужно знать, как определить день овуляции наиболее точно, особенно, если это нужно для планирования беременности. Ведь если вы упустите это время, значит, по всей вероятности придется ждать еще месяц. Само собой, что женский организм не знает, как и когда вы хотите забеременеть.

Овуляцию у здоровой женщины наступает ежемесячно, примерно в одно и то же время. Как понять, когда овуляция для зачатия у представительниц слабого пола, если у них менструальный цикл нерегулярный и каждый месяц имеет разную длительность, достаточно сложно.

В данном случае, если это не связано с каким-нибудь заболеванием, придется ориентироваться на собственные ощущения, которых достаточно много.

Но прежде необходимо разобраться, что же такое менструальный цикл, и на какие фазы он делится:

1 фаза – менструация Менструальный цикл начинается именно с момента появления выделений, более известных как месячные, а не после них, как считают многие женщины. Как узнать овуляцию в домашних условиях? Нужно запомнить, когда начались месячные, и ориентироваться именно на этот день.
2 фаза – фолликулярная Наступает по завершению менструации. Длится примерно 12-14 дней – это время требуется организму, чтобы в яичнике созрела новая яйцеклетка. Созревание половой клетки осуществляется под воздействием гормонов, активно вырабатывающихся организмом. Если с этим проблемы, прибегают к искусственной стимуляции овуляции – для этого назначают специальные гормональные препараты. Такая стимуляция нередко приводит к тому, что в фолликуле созревает сразу несколько яйцеклеток.
3 фаза — овуляторная Как уже говорилось выше, это самая скоротечная фаза. Она наступает сразу после фолликулярной. Ее продолжительность – максимум три дня, и часть этого времени отнимает «путешествие» яйцеклетки по фаллопиевым трубам. Женщина должна знать, как понять, что произошла овуляция, так как это идеальное время для зачатия ребенка.
4 фаза – лютеиновая Заключительная фаза, начинается после овуляторного периода и завершается непосредственно месячными. В это время организм усиленно вырабатывает так называемый гормон беременности – прогестерон, который необходим для успешной имплантации оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки, а также для дальнейшего поддержания и сохранения беременности.

Многие женщины, пытаясь понять, как узнать, есть ли овуляция, прибегают к помощи специальных тестов. Как правило, это полоски, покрытые специальным химическим реагентом, реагирующим на прогестерон или лютеиновый гормон. Прогестерон свидетельствует о наступлении второй фазы менструального цикла, а лютеинизирующий гормон присутствует только тогда, когда яйцеклетка выходит из фолликула.

Как сделать тест на овуляцию в домашних условиях поймет каждая женщина, так как в этом нет ничего сложного. Но приобрести такое средство могут не все, даже несмотря на его распространенность.

Иногда просто не хочется тратить лишние деньги.

Покупать такой тест на самом деле совершенно необязательно, так как обнаружить признаки овуляции в домашних условиях очень просто – потребуется лишь ваше внимание.

Определение овуляции по ощущениям – простой и достаточно эффективный метод, который доступен каждой женщине.

Некоторые женщины узнают овуляцию по особым ощущениям

Следить за своим организмом желательно на протяжении всего фолликулярного периода. В его конце отмечается повышение концентрации цервикальной слизи, которая буквально закупоривает вход в матку, предотвращая вероятность попадания в нее инфекции. Внешне это будет выглядеть, как практически полное отсутствие каких-либо выделений. Вход во влагалище вообще выглядит сухим.

Так как понять, когда овуляция? Перед ее началом, когда яйцеклетки выходит из фолликула, отделяемое становится гораздо более жидким. Помимо увеличения выделений, отмечается и изменение их характера – они прозрачны, очень тягучи, никакого запаха нет. Это очень важно, так как любые другие выделения в это время сигнализируют об определенных проблемах со здоровьем.

Как определить овуляцию по выделениям и ощущениям? Когда это время наступает, выделения становятся липкими. Просто возьмите их на пальцы и потрите – это приведет к незначительному склеиванию пальцев. Ощущения тоже будут выраженными, главное – обращать на них внимание. К ним традиционно относят:

  • появление незначительных болезненных ощущений в нижней части живота, с правой или с левой стороны (в зависимости от того, в каком именно яичнике созрела яйцеклетка), ноющего или тянущего характера. Это связано с тем, что лопается фолликул. Болевой синдром, как правило, быстро проходит, и не доставляет значительных неудобств;
  • кровяные примеси в выделениях. Это очень важный фактор, отвечающий на вопрос – как понять, что началась овуляция. Незначительное кровяные выделения из влагалища межменструального характера связаны с той же причиной, что и появление боли – это механическое повреждение фолликула и питающих его сосудов;
  • увеличение сексуального влечения. Желание интимной близости появляется всегда, поскольку это закладывается на инстинктивном уровне. Организм как будто говорит женщине, что сейчас самое время для полового акта, так как шансы забеременеть высоки, как никогда;
  • набухание молочных желез и болевые ощущения в них при нажатии. Как понять, что овуляция наступила? Просто проверьте свою грудь. Выяснить, что ее размеры увеличились, и она стала более плотной, можно будет без значительных затруднений;
  • резкие изменения настроения – от проявлений депрессии до слишком эмоциональной радости. Данное явление характерно не только для предменструального синдрома, как принято считать, но и для овуляторного периода. Следовательно, как понять, когда овуляция у женщин, можно с помощью наблюдению за ее настроением;
  • иногда проявляет себя такой не слишком приятный симптом, как метеоризм. Это связано с излишней гормональной активностью организма, что негативно сказывается на деятельности желудочно-кишечного тракта.

При наступлении овуляции увеличивается сексуальное влечение

Как узнать когда овуляция с помощью слюны? Несмотря на существующее мнение, что это все бред, на самом деле слюна реально может сказать, на каком этапе находится менструальный цикл.

Данное явление называется синдромом папоротника. Дело в том, что слюна, если поместить ее на ровную и чистую поверхность, и после дать высохнуть, кристаллизируется, а не просто исчезнет.

Если рассмотреть ее под микроскопом, то ее структура будет напоминать лист папоротника.

Если вы думаете, что для того, чтобы ответить на вопрос – как определить овуляцию самостоятельно с помощью календарного метода, вам придется вести какие-то сложные записи, то вы ошибаетесь. Все, что вам нужно – это знать день, когда начались месячные, их продолжительность, а также длительность всего менструального цикла.

На данный момент в интернете можно найти массу специальных онлайн-калькуляторов, которые помогут определить примерный день начала овуляторного периода. Их работа основана на том простом правиле, что овуляция наступает примерно на 12-14 день цикла. Это очень легко, но такой метод имеет и недостатки, выраженные в его не слишком высокой точности.

Очень эффективный метод. Каждый день по окончанию месячных нужно измерять базальную температуру с помощью одного и того же градусника, помещаемого в прямую кишку. Как выглядит овуляция в данном случае? Одна и та же температура вдруг резко пойдет вниз, а потом, не менее резко – вверх. Это и есть наступление овуляторного периода.

Как узнать, была ли овуляция, должна понимать каждая девушка. Благодаря этому, можно качественным образом спланировать беременность или предупредить ее, если ее наступление является нежелательным.

Источник: https://gynecolg.ru/mes_ovyl/stim_ovyl/kak-opredelit-ovulyaciyu.html

Ссылка на основную публикацию