Третий триместр беременности: что происходит

Рейтинг: Нет рейтинга

Третий триместр беременности: что происходит

С какой недели начинается 3 триместр беременности? Третий триместр длится с 28 по 40 неделю, в некоторых случаях роды случаются на пару недель раньше или позднее.

В это период плод продолжает интенсивно расти, процесс сопровождается также увеличением матки, вероятность прерывания беременности достаточно низкая.

Происходит активизация набора веса, еженедельно он увеличивается на 300-500 г., нормой считается 5-7 кг.

Перед родами процесс набора массы несколько приостанавливается, женщина даже может сбросить несколько килограммов. Третий триместр часто сопровождается отеками, которые могут вызваны нарушением диеты, гормональным дисбалансом, присутствием соли в организме.

Распространенной проблемой являются также запоры, возникающие при малоподвижном образе жизни, общей атонии организма, в целях борьбы с ними врач назначает препараты на основе натуральной клетчатки. Не редко бывает и изжога.

При излишнем весе на 3 триместре беременности можно придерживаться легкой диеты.

Последний триместр очень важен для мамы и ребенка, в это время рекомендуется очень внимательно отнестись к меню, воздержаться от чрезмерного употребления соленых продуктов, сахар лучше заменить сухофруктами. Будущая мама должна посещать акушерку или врача один раз в две недели.

Изменения в организме будущей мамы и ребенка, обследования по неделям

28 неделя

Третий триместр беременности: что происходитМама

На 28 неделе необходимо сдать анализ крови на железо и пробу на толерантность к глюкозе, при отрицательном резус-факторе проводится тест на антитела. Женщина должна принимать кальций для роста костей плода.

Ребенок

Масса головного мозга ребенка продолжает увеличиваться, кора имеет достаточно развитые извилины, волосы становятся длиннее, жир продолжает накапливаться. Плод может располагаться в матке ножками или головкой вверх, у него еще достаточно пространства и времени, чтобы занять правильное положение.

29 неделя

Мама

Из груди может начать выделяться молозиво, которое станет первой пищей для новорожденного. Выработка молока начинается под воздействием гормона пролактина, который организм производит в больших количествах. Матка увеличивается в размерах, давит на мочевой пузырь и другие органы, в результате чего увеличивается потребность в мочеиспускании.

Ребенок

Выработка молока стимулируется ребенком, его надпочечники синтезируют андрогено-подобные вещества, которые проходя по кровеносной системе малыша, в плаценте трансформируются в эстроген. Под воздействием этого гормона происходит выработка пролактина.

Мама

По мере увеличения веса, движения становятся более неуклюжими и медленными, женщина в любой момент должна думать об осанке.

Перед вставанием с кровати необходимо сначала перекатиться на бок, так как мышцы живота сильно ослаблены или растянуты из-за увеличенной в размерах матки.

На этой неделе проводится биохимический и клинический анализы крови, коагулограмма, анализ на сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С.

Ребенок

Малыш начинает больше понимать маму, он испытывает определенные ощущения во время массажа при схватках. Схватки абсолютно безопасны для плода, так как его защищает околоплодная жидкость.

Малыш начинает тренировать легкие, ритмичное поднятие грудной клетки приводит к попаданию околоплодных вод не в то горла, в результате чего малыш начинает икать.

В это период накоплен достаточный объем жировой ткани.

31 неделя

Мама

Этот период сопровождается болями в спине, возникающими в результате расслабления мышц и связок спины перед родами. Высока вероятность возникновения расширения вен на ногах. Набор веса к этому времени не должен превышать 8,6 кг, в него входит вес плода, околоплодной жидкости, плаценты, увеличенной матки, повышенного содержания воды в организме.

Ребенок

Легочные ткани уже достаточно зрелые, при преждевременном рождении ребенка шансы на выживание у него значительно выше, сейчас он уже мог бы дышать самостоятельно через легкие. Через кровеносную систему матки проходит 0,5 л крови, кровь мамы и ребенка не смешиваются, несмотря на то, что их разделяет тонкая плацента.

32 неделя

Мама

К 32 недели плод уже должен занять правильное положение – головкой вниз, ножки должны упираться в ребра. Если малыш будет толкаться, женщина может испытывать болевые ощущения в грудной клетке, поэтому сидеть нужно с максимально прямой спиной.

В этот период происходит смещение внутренних органов, но это не вызывает беспокойства, проблемы могут быть вызваны задержкой жидкости в организме, в результате чего набухают вены, отекают пальцы и лодыжки. Во избежание дискомфортных ощущений рекомендуется отказаться от ношения колец и обтягивающей одежды.

Прием пищевых добавок, богатых минеральными веществами и витаминами, должен быть продолжен. На этой неделе или в течение четырех следующих проводится УЗИ и доплерография, при низкой плацентации или предложении плаценты УЗИ проводится повторно на 38-39 неделе.

Ребенок

Малыш отлично слышит, что происходит, он знаком со стуком сердца и другими шумами, издаваемыми внутренними органами. На фоне этих звуков ребенок отчетливо различает голос мамы, которому он доверится сразу после рождения.

33 неделя

Третий триместр беременности: что происходитМама

Матка значительно увеличилась в размерах, ночные позывы к мочеиспускании все более учащаются. Физиологическая анемия снижается по мере того, как число красных кровяных телец начинается приближаться к объему плазмы.

На этой неделе назначается кардиотокография плода, в ходе которого проводится проверка внутриутробного состояния. Врач делает мониторинг сердцебиения и двигательной активности, выясняет наличие сердцебиения.

Ребенок

Плод достиг окончательного развития, кожа пока тонкая, имеет красноватый оттенок, его рост достигает 42 см, вес – 1,9 кг. Большую часть времени проходит во сне, в бодрствующем состоянии он прислушивается к звукам и собственным ощущениям.

34 неделя

Мама

Частота схваток увеличивается, болезненные ощущения распространяются вниз и постепенно исчезают. Некоторые женщины путают это состояние с настоящими предродовыми схватками, но говорить о них можно только при коротком интервале между схватками или после отхождения околоплодных вод.

Ребенок

Волос на голове становятся больше, хотя их цвет может отличаться от тех, которые появятся в более взрослом возрасте. Мозг и ЦНС хорошо развиты, извилины продолжают углубляться, малыш различает голоса отца и других родственников, в людных шумных местах сердцебиение учащается.

35 неделя

Мама

Живот причиняет неудобства, давит на грудь, мешает принимать пищу, дышать, есть нужно понемногу и часто. Не рекомендуется долго находиться в одном положении, следует записаться на курсы рожениц и позаботиться об удобном белье. Шейка матки периодически сжимается и расширяется.

Ребенок

Ногти доросли до края пальцев, находясь в утробе он уже может поцарапать себя, в матке ему становится все более тесно. Увеличивается количество жировой ткани, плечи становятся мягкими и круглыми, глазки у всех в этот период голубые, но со временем они меняют цвет.

36 неделя

Мама

Дно матки расположено непосредственно под грудиной, иногда плод бьет ножками прямо под сердцем, дышать становится очень тяжело. В результате нарушения гормонального дисбаланса возникает синхронное оволосение кожи, после родов явление прекращается. На 36 неделе берут посев мочи на стерильность и мазок из половых путей на микрофлору.

Ребенок

Кожа на лице разглаживается, появляются щечки, малыш сосет палец, тренируя сосательный рефлекс. Кости черепа еще достаточно мягкие, в процессе прохождения через родовые пути он еще сплющится.

37 неделя

  • Мама
  • В результате опускания головки ребенка в область таза несколько ослабляется давление на внутренние органы, женщина может почувствовать некоторое облегчение, становится легче есть и дышать.
  • Ребенок
  • Интенсивный рост продолжается, толчки ног становятся все более чувствительными.

38 неделя

Мама

Учащаются схватки, которые можно перепутать с ложными, которые исчезают после того, как женщина начинает передвигаться по комнате. После 37 недели проводится УЗИ, в рамках которого оценивается вес плода, зрелость плаценты, объем околоплодных вод, определяются тактика ведения и сроки родов.

Ребенок

Малыш полностью готов к появлению на свет, он развививается и растет, продолжается формироваться жировая ткань. На последней неделе в утробе скапливаются отходы жизнедеятельности малыша, вещество называется меконий, он состоит из отмерших клеток кишечника, распавшихся кровяных клеток, сшелушенных кожных клеток и других компонентов.

39 неделя

Мама

Шейка матки раскрывается и укорачивается, мочевой пузырь испытывает сильное давление, может появиться небольшая нервозность перед родами. Схватки становятся все более сильными и частыми, возникают кровянистые выделения.

Ребенок

Ногти на ножках отросли полностью, малыш продолжает набирать вес, существует риск того, что пуповина обернется вокруг шеи ребенка. Все системы и органы функционируют в полноценном режиме.

40-42 неделя

Третий триместр беременности: что происходитМама

На этой неделе в большинстве случае случаются роды, женщина должна отрабатывать приемы расслабления, практиковать правильное питание для 3 триместра беременности. Нужно настроиться на сильные болевые ощущения, в любой момент можно согласиться на обезболивающую анестезию, даже если ранее женщина этого не планировала.

Ребенок

При появлении на свет новорожденный может выглядеть немного странно, череп может быть неправильной формы, кожа – бурой, желтой, синей, со следами мекония, крови, родовым пушком. На теле могут иметься струпья, пятна, нарушения пигментации, – все это со временем бесследно исчезнет.

Третий триместр беременности: что происходит

Очень важно соблюдать режим дня, гулять на свежем воздухе не менее 2 часов в день, заниматься специальной гимнастикой, при поднятии грузов равномерно распределять вес, избегать продолжительного стояния или сидения. Секс в этот период не запрещен, просто необходимо выбрать определенные позы.

При появлении на 3 триместре симптомов гестоза, тонуса матки, странных выделений, молочницы или повышении температуры — необходимо обратиться за лечением к врачу! На третьем триместре могут возникнуть проблемы с гемоглобином, поэтому, стоит ввести в рацион продукты для поддержания железа в норме.

При повышенном потооделении следует принимать душ, носить удобную одежду из натуральных тканей, которая не стесняет движений. Резких движений следует избегать, на спине спать не рекомендуется, сидеть нужно только на удобных стульях, засыпать лежа на левом боку. Для предотвращения растяжек рекомендуется пользоваться специальными маслами, делать упражнения, поддерживающие тонус.

Очень важно правильно питаться, рацион должен быть максимально сбалансированным.

Видео о третьем триместре беременности

Предлагаем посмотреть видео, где вы узнаете о всех неделях 3 триместра беременности.

Источник: https://www.beremennost-po-nedeliam.com/kalendar/3-trimestr.html

Третий триместр беременности. Проблемы, лечение

По мере того, как растет срок беременности, должна увеличиться забота женщины о своем здоровье. Ведь нагрузка на организм к поздним срокам возрастает.

Поэтому нужно постараться улучшить самочувствие женщины, ожидающей малыша. В 3 триместр беременности мысли женщин заняты предстоящими родами и встречей с ребенком.

Но не стоит игнорировать проблемы, которые вас могут беспокоить.

Тем более что забота о себе — это забота и о здоровье пока не рожденного младенца.

Питание женщины, употребление витаминных препаратов, здоровье в целом закладывают базу крепкому иммунитету ребенка.

Распространенные проблемы в третий триместр беременности

Варикоз вен у беременных

Третий триместр беременности: что происходит

При беременности масса тела увеличивается, соответственно растет давление на суставы. Также увеличивается объем циркулирующей крови из-за гормональных изменений.

Все это влияет на вены. Ноги отекают, могут быть боли, набухают вены, образуются звездочки.

Если до беременности проблема варикоза уже имела место, компрессионный трикотаж начинаем носить в первом триместре беременности. С ростом матки увеличивается давление на вены паха.

Если проблемы не было, надеваем трикотаж для вен на любом сроке для профилактики развития варикоза. Важно обеспечить компрессионную поддержку венам, сохранить  красоту ножек.

Также для предупреждения и лечения варикоза у беременных используйте венотренажер, массажные коврики для ног. Почаще делаем несложную гимнастику для ног.

Повысить устойчивость во время ходьбы, уменьшить боль в ногах помогут ортопедиеские стельки и ортопедическая обувь. Снимается ударная нагрузку со стопы.

Читайте также:  Уровень хгч при многоплодной беременности, причины изменения уровня гормона

Так вы обеспечите разгрузку связочного аппарата и суставов.

Отек ног у беременных причины

В разной степени отеки появляются у подавляющего большинства беременных женщин. Если нет задержек с опорожнением мочевого пузыря и повышения давления, то чаще отеки не представляют угрозы здоровью.

Можно ли пить противоотечные мочегонные средства спросите у врача. Для беременных характерно изменение работы сердца, почек. В основном отеки касаются лодыжек, рук, лица. После родов они сойдут.

Просто отдыхайте чаще, питьевой режим должен быть нормальным. Ограничение жидкости чаще приводит к тому, что вода наоборот задерживается в тканях.

Судороги в мышцах у беременных

Одной из причин спазмов нижних конечностей является тот же варикоз или большие нагрузки на ноги. Из-за застоя венозной крови, ухудшения ее циркуляции, могут появиться судороги ног. Компрессионный трикотаж следует носить, чтобы избежать этой проблемы.

  Железодефицитная анемия у детей

Второй причиной ночных судорог беременных служит недостаток магния, кальция. Или избыток фосфора. Сдав определенный анализы, вы узнаете об этом. В этом случае можно слегка изменить потребляемые продукты. Большое количества фосфора содержат чеснок, рыба, гречка, фасоль.

Проявления судорог ночью могут усилиться, поэтому разминайте мышцы ног перед сном, одновременно шевелите всеми пальцами.

Третий триместр беременности: что происходитБоли в пояснице у беременной женщины

Увеличивается масса живота, соответственно и нагрузка на спину. Даже если до беременности вы не имели проблем с позвоночником, болевые ощущения чаще всего возникают из-за смещения центра тяжести.

  • Нагрузка на поясницу усиливается. Врачи советуют носить бандаж для беременных, поддерживающий живот во второй и третий триместры для:
  • ◉ Уменьшения нагрузки на поясничный отдел
  • ◉ Снятия болевых ощущений
  • ◉ Профилактики гипертонуса матки
  • ◉ Профилактики растяжения мышц, образования растяжек
  • ◉ Обеспечения правильного положения плода
  • ◉ Снижения нагрузки на органы малого таза

Бандаж-корсет применяется при радикулитах, других ранее возникших заболеваниях позвоночника, многоплодной беременности. Корсет имеет более высокую спинку по сравнению с обычным бандажом для беременных, усилен ребрами жесткости для поясницы.

Причины бессонницы у беременных

Третий триместр беременности: что происходит На поздних сроках беременности может возникать бессонница из-за неудобства и поиска удобной позы для сна. Во второй и третий триместр беременности на животе вы спать не можете, под выросший живот хочется подложить подушку или свернутое валиком одеяло.

Сейчас существуют специальные подушки для беременных. Наполнителем у подушки служат специальные шарики, оказывающий слабый массажный эффект.

Она сохранит форму, какую зададите ей. Удобно спать, подложив подушку под живот и закинув сверху ногу. Подушка-банан позволит снять нагрузку с позвоночника лежа и сидя. Во время отдыха, когда сидите, подложите валиком ее под поясницу. После родов подушка поможет при кормлении младенца.

Помогут расслабиться пред сном травы. Можно ли беременным травяные средства, проконсультируйтесь с вашим доктором. Используйте сборы трав для сна, которые подойдут. Наиболее безопасными являются валериана, пустырник. Перед сном примите теплый душ, выпейте подогретое молоко.

Освойте различные способы расслабления. Ароматерапия дает успокаивающий хороший результат. Добавьте несколько капель мелиссы, мяты, вашего любимого аромата в аромалампу.

Растяжки на животе убеременных

Эндокринные изменения происходят в начале и к окончанию беременности. Так как происходит значительное увеличение веса, это сказывается на коже. Она становится тоньше, появляются растяжки. Внутренний слой кожи может пострадать от микро-надрывов. Со временем микротравмы замещаются мелкими белыми рубцами.

  Пневмония у ребенка. Симптомы, виды, лечение

Желательно пользоваться кремами от растяжек с третьего месяца беременности. Чем раньше вы начнете уход за кожей живота, тем меньше шансов на появление этой проблемы. Эластичность кожи связана с питанием ее.

Тем более масла и кремы от растяжек существуют у множества косметических линеек.

Количества белка в пище ожидающих малыша женщин во время беременности должно быть достаточным. Большое количество растительных масел, желтка, курицы, рыбы, бобовых, сыра станет материалом для коллагена, нужного коже.

Почему у беременной геморрой

У большинства беременных появляются проблемы со стулом.

Запоры у беременных появляются из-за снижения физической активности женщин и растущей матки.

Замедление кровотока нижней части живота, сдавливание кишечника плодом ведет к проблеме запоров. Не следует сильно тужиться при дефекации.

Принимайте слабительные средства, избегайте длительное сидение, используйте свечи от геморроя. Посоветуйтесь с врачом, возможно хирургом, проктологом.

Увеличьте употребление кисломолочных продуктов, черного хлеба, круп, яблок, слив, огурцов, кураги. В супы, каши, кефир добавляйте клетчатку или отруби.

Смазывайте анус облепиховым маслом. Используйте слабительные чаи, свечи, клизмы с ромашкой и добавлением масла. При узлах геморроидальных делайте теплые сидячие ванны с ромашкой.

Третий триместр беременности подразумевает контроль не только за физическим здоровьем. Настрой, душевное спокойствие также имеют значение для женщины. Постарайтесь ограничить себя от раздражающих факторов, нагрузок. Впереди роды, забота о малыше, поэтому заботьтесь о себе сейчас. Найдите время на любимые хобби, прогулки, общение с приятными вам людьми.

Источник: https://gorodzdorovia.ru/tretij-trimestr-beremennosti/

Третий триместр беременности: ощущения, развитие плода, анализы на 3 триместре беременности

Ответить на вопрос «3 триместр беременности с какой недели начинается?» однозначно нельзя. Некоторые отсчитывают его с 25 недели, некоторые считают, что третий триместр начинается с 27 или даже с 28.

Такая разница обусловлена несколькими причинами: это точность установления срока беременности, индивидуальные особенности будущей мамы и особенности развития плода.

Когда начинается 3 триместр беременности, не столь значимо, главное, что мамочка и малыш выходят на финишную прямую – до родов остаётся 14-16 недель!

Последний этап не такой безоблачный, как второй, но ко всем проблемам нужно относиться спокойно. Боли в третьем триместре беременности неизбежны, но они пройдут, как только ребёнок появится на свет. Причиной этих болей остаётся увеличение роста и веса малыша.

Он растёт, давит на внутренние органы, шевелится, иногда задевает печень и мочевой пузырь. Повышается нагрузка на внутренние органы и позвоночник – боли в пояснице в третьем триместре беременности – нормальное явление. Важно изучить характер болей, чтобы суметь определить схватки.

Обычно процесс начинается с болевых ощущений в пояснице.

Третий триместр беременности: что происходит

Беспокойство должны вызывать только яркие кровянистые выделения и кровотечения. Они могут быть вызваны неправильным положением плаценты и опасны тем, что являются предвестником преждевременных родов.

Точные причины определяются с помощью УЗИ, но чтобы сохранить беременность, при обильных выделениях или первых признаках кровотечения нужно вызывать «Скорую помощь».

В последние дни вынашивания появляются густые слизистые образования розоватого оттенка, отходит предвестник родов – пробка.

Отёки в третьем триместре беременности неизбежны – как бороться с ними, знает лечащий врач. Чаще всего – это массаж конечностей, сокращение прогулок и уменьшение физических нагрузок.

Если меры приниматься не будут, отёки вызовут нефропатию, и тогда потребуется стационарное лечение.

Иногда визуально отёчность не проявляется, на скрытую проблему указывает еженедельная прибавка 300-400 грамм веса.

Повышенный тонус матки в третьем триместре беременности не всегда представляет опасность – матка готовится к родам. Но некоторые врачи, чтобы перестраховаться и исключить преждевременные роды, рекомендуют наблюдение в условиях стационара. Угрозы выкидыша может и не быть, но от госпитализации отказываться не следует.

Последний этап вынашивания более утомительный, но неприятности сглаживаются приближением родов. Тошнота в третьем триместре беременности уходит, остаётся чувство небольшого дискомфорта и увеличивается утомляемость.

К началу периода у малыша уже полностью сформированы все органы, ему остаётся набирать вес и совершенствоваться, готовясь к самостоятельной жизни. Давление в третьем триместре беременности может быть повышенным, но после родов оно нормализуется.

Начиная с 8-го месяца у мамочек наблюдается одышка, а также учащается необходимость в мочеиспускании. Нередко роженицы страдают бессонницей из-за увеличения пропорций тела.

Поскольку ребёнок в третьем триместре активно растёт и требует всё больше питательных веществ, витамины играют важную роль в процессе жизнедеятельности малыша и будущей мамы. Существуют специальные витаминные комплексы для беременных, которые назначаются врачом, но в большинстве случаев достаточно того количества, которое поступают с пищей.
Понадобятся такие витамины:

  • C (клубника, картофель, морковь).
  • D (морепродукты, яичный желток, молоко).
  • Омега 3 (рыба, льняные семена, грецкие орехи).
  • Клетчатка (каши).

Питание должно быть полноценным и здоровым. Нужно избегать острой, солёной и жареной пищи, не следует употреблять газированные напитки – изжога при беременности в третьем триместре может беспокоить из-за них. Лучше всего питаться дробно, небольшими порциями 5-6 раз в сутки, а после еды – не ложиться.

Чтобы избежать запоров, в рацион следует включать кисломолочные продукты, а для того, чтобы обеспечить организм витаминами – свежие фрукты и овощи.
Питание в 3 триместре беременности должно включать продукты обогащённые кальцием – творог, сыр, молоко, и железом – мясо, гречневая каша, ягоды.

Нельзя сочетать жидкие блюда с плотными, то есть второе желательно кушать спустя час-два после супов.

УЗИ в третьем триместре беременности необходимо! Проводят его на 30-34 неделях. В последний период малыш подвержен развитию пороков, чтобы исключить их и проводят УЗИ. Третий триместр беременности также обязывает к оценке:

  1. Темпов роста ребёнка.
  2. Околоплодных вод.
  3. Состояния плаценты.
  4. Процедура проводится, чтобы оказать своевременную помощь при необходимости.

Прибавка в весе в третьем триместре беременности – явление типовое. За неделю масса тела должна увеличиваться на 300-550 грамм, не более. Вес в третьем триместре беременности вырастает на 60% от общего количества набранных килограмм.

Источник: http://trimestry.ru/calendar/3-trimestr/

Все о третьем триместре беременности

Третий, завершающий этап беременности начинается с 28-й недели и длится по 40-ю неделю включительно. В этот период вес будущей мамы достигает своих максимальных показателей.

За 13 недель третьего триместра она может набрать до 4-5 килограммов (плюс к тем килограммам, которые были в первом и втором триместрах). Размер живота увеличивается постепенно, каждую неделю по 2-3 см, к 40 неделе у женщины живот напоминает огромный арбуз.

Его обхват составляет 95 — 100 см (может и больше — это сильно зависит от индивидуальных показателей и комплекции беременной).

Анализы и медицинские обследования

В период с 28-й по 30-ю неделю будущая, как правило, оформляет в женской консультации декретный отпуск и получает от врача обменную карту.

Третий триместр — очень важный этап в развитии плода, поэтому будущей маме необходимо постоянно находиться под наблюдением врача. На 30-й неделе ей предстоит плановый осмотр гинеколога.

Также надо будет сдать мазок из влагалища на флору, общий анализ крови, анализ крови на свёртываемость, и общий анализ мочи.

Чуть позже будущую маму еще раз проверят на наличие ВИЧ, гепатита B, гепатита C и сифилиса.

На 30-34 неделе будущей маме предстоит очередное плановое ультразвуковое обследование плода. Врач оценивает состояние и развитие малыша, смотрит его положение в матке, с помощью специального оборудования проверяет работу сердца.

Кроме этого узист определяет количество амниотической жидкости, проверяет состояние плаценты (ее толщину, место прикрепления, структуру, степень зрелости) и всех органов плода: измеряет длину костей, окружности головы и живота.

При отклонении показателей от нормы женщину могут направить на дополнительные обследования и назначить повторение УЗИ через короткий срок. Врач должен полностью исключить пороки развития, и удостовериться, что маленький организм развивается в соответствии с положенным графиком.

УЗИ на сроке 35 недель помогает врачам сделать прогнозы, будет ли ребенок крупным. Если в период обследования масса плода составляет более 2,2 кг, то беременную предупредят о том, что у нее вскоре родится не просто малыш, а настоящий «богатырь».

При таких темпах развития вес плода к моменту родов может перевалить за 4 кг.

Скрининг

В скрининг третьего триместра помимо УЗИ входят еще несколько видов обследования. Так женщине могут назначить доплерометрию (УЗИ кровеносных сосудов). С помощью специального оборудования врач исследует состояние кровеносных сосудов матки, плаценты, пуповины и плода.

Читайте также:  Беременность со спиралью: риски и последствия

Доктор должен убедиться, достаточно ли хорошо в организме матери и её малыша налажен кровоток, от которого зависит снабжение плода кислородом.

Еще одно обследование, которое назначают беременной в рамках скрининга третьего триместра — кардиотокография. Это метод обследования функционального состояния плода, основанный на изучении сердечного ритма малыша, а также его реакции на сокращения матки.

Целесообразно проводить КТГ в период с 30-й по 33-ю неделю беременности, когда у плода устанавливается связь сердечного ритма с его двигательной активностью.

Как выглядит ребенок

Весь третий триместр малыш активно прибавляет в весе. В начале 28-й неделе он весит около килограмма (рост — 39 см), в конце 40-й недели может весить как 2800, так и все 4 кг (рост от 48 до 51 см).

Если в 28 недель он еще мог свободно кувыркаться у мамы в животике, то после 35-й недели это становится затруднительно. К 34-35 неделе малыш уже занимает окончательное положение внутри мамы, как правило, это положение головкой вниз — именно так крохе будет легче всего проходить через родовые пути.

К третьему триместру у плода уже в основном сформировались все органы и системы, и теперь идёт их созревание. К 36-й неделе кроха начинает различать звуки, способен реагировать на звуки и шум, которые доносятся снаружи. Постепенно малыш учится вдыхать воздух через нос.

Кости окончательно укрепляются. Единственное исключение — череп.

Вплоть до самых родов косточки на черепе не срастутся и будут подвижными, чтобы не препятствовать прохождению крохи по родовым путям.

Почти все системы и органы развиваются к 38-й неделе уже в достаточной мере, чтобы функционировать полноценно. Продолжают развиваться иммунная, эндокринная и нервная системы. Малыш по-прежнему ест и получает питательные вещества через пуповину, пищеварительная система (желудок и кишечник) начнет работать в полной мере только после рождения.

Что происходит на 3 триместре беременности — ощущения

С каждой неделей третьего триместра будущая мама приближается к заветному дню — уже совсем скоро и она будет держать малыша на руках. Но пока нужно расслабиться и подождать еще немного.

Третий триместр — один из сложных этапов беременности. Живот сильно увеличивается и из-за этого женщина испытывает множество неудобств, особенно в быту.

Уже не так просто помыть пол, не получается быстро добежать до магазина, потому что процесс одевания превращается в настоящий квест.

С каждым днем центр тяжести смещается все больше: будущая мама испытывает постоянный дискомфорт в пояснице, походка становится похожей на утиную.

В конце третьего триместра беременные часто страдают от отдышки: матка увеличивается настолько, что сильно смещает внутренние органы и давит на легкие. Учащаются мочеиспускание, ведь матка постоянно давит не только на легкие, но и на мочевой пузырь.

У многих женщин в это время появляются проблемы со сном. Уже не спасает подушка для беременных, и женщины по несколько часов ворочаются, чтобы найти удобное положение для сна.

В третьем триместре важно следить за симптомами гестоза — осложнения на поздних сроках беременности, которое проявляется головокружением, нарушением зрения, изменением цвета мочи, отеками. Даже при обнаружении хотя бы одно из этих симптомах, надо обращаться к врачу.

Накапливается усталость и многие женщины буквально считают часы до встречи с маленьким человеком.

Боли в животе

На протяжении всего третьего триместра женщина может испытывать тянущие боли внизу живота. Это объясняется подготовкой организма к родам — под воздействием гормона релаксина расслабляются связки лонного сочленения и костей таза.

Тяжесть в животе может появиться из-за тренировочных схваток, которые начинаются на 35-36 неделе, но в норме должна быстро проходить. Если на этом сроке боли стали резкими и частыми не стоит списывать их на тренировочные схватки, ведь такие ощущения могут говорить о начале преждевременных родов.

Накануне родов у большинства беременных также появляются небольшие боли внизу живота. В этом нет ничего удивительного: головка малыша уже сильно опустилась и давит на тазовые кости, вызывая небольшие спазмы.

Боли в пояснице

Третий триместр — настоящее испытание для спины будущей мамы. Вес с каждой неделей увеличивается и возрастает нагрузка на позвоночник. Женщину может беспокоить ломота и тянущие непрекращающиеся боли в пояснице.

Чтобы облегчить состояние, врач назначает специальный бандаж, который помогает перераспределить нагрузку на позвоночник. Самостоятельно назначать его ношение запрещено, поскольку необходимо учитывать положение ребенка в матке.

Выделения

В норме выделения в третьем триместре должны быть умеренными, светлыми, со слабым запахом. К концу срока выделения могут быть более обильными. Однако если их интенсивность сильно увеличена, необходимо сразу обратиться за помощью к врачу, поскольку могут начаться преждевременные роды.

Творожистые выделения и зуд в области влагалища свидетельствуют о развитии молочницы. Это нередкое явление в третьем триместре, поскольку иммунитет во время беременности падает, и на этом фоне грибок данного заболевания может начать размножаться.

Важно избавиться от молочницы до родов, чтобы ребенок не заразился ею во время прохождения через родовые пути. Что касается цвета выделений: они не должны быть кровянистыми или коричневыми. Такой цвет может говорить об отслойке плаценты и предлежании.

Тошнота

В норме будущую маму не должно тошнить ни на 28-й, ни на 40-й неделе беременности. Если женщина испытывает слабость, тошноту (которая к тому же заканчивается рвотой), нужно обратиться к врачу.

Обычно будущих мам в третьем триместре беспокоит изжога, так как матка достаточно сильно давит на желудок. Чтобы ощущать изжогу как можно реже, беременной стоит перейти на дробное питание.

Многоводие и маловодие

Околоплодные воды — это так называемая среда обитания ребенка. Они защищают будущего малыша от неприятных воздействий, обеспечивают его свободное передвижение. От количества околоплодных плод зависит течение и исход беременности.

Увеличенное количество вод называют многоводием. Симптомами этого диагноза может быть увеличение окружности живота выше пределов нормы.

Однако в последнем триместре наиболее часто возникает маловодие — нехватка околоплодных вод. Недостаточное количество околоплодных вод может привести к преждевременным родам, нарушить рост и развитие плода.

  • Оба диагноза — многоводие и маловодие — обнаруживаются во время УЗИ.
  • Что можно и нельзя делать на 3 триместре беременности
  • В третьем триместре врачи рекомендуют беременным больше отдыхать и гулять на свежем воздухе, а также высыпаться.
  • Правильное питание и диеты

Питание будущей мамы должно быть сбалансированным и дробным (5-6 раз в день). Рекомендуется питаться едой, приготовленной на пару, тушеной, вареной, запеченной. Полезно есть свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень, так как эти продукты предотвращают запоры и способствуют нормализации работы кишечника. Основные источники белка — мясо, рыба, молочные продукты.

Спорт

Из спорта будущая мама не может позволить себя бег, изнуряющие силовые нагрузки. Стоит обратить внимание на фитнес и йогу для беременных. Можно ходить в бассейн.

Витамины

Врач может прописать специальные витаминно-минеральные комплексы для беременных. Заниматься самодеятельностью и покупать витамины без рекомендации доктора, не стоит.

Можно ли заниматься сексом в тертьем триместре — один из главных вопросов, волнующих будущую маму. Ответ однозначный — можно, если нет противопоказаний. От интимной близости придется отказаться, если у будущей мамы есть:

• ИЦН (истмико-цервикальная недостаточность); • предлежание плаценты; • воспалительные процессы в половых органах; • кровянистые выделения из половых путей.

Противопоказания

Как и в первом, и во втором триместрах сейчас будущей маме категорически запрещен курение и употребление алкоголя. Женщине на поздних сроках нельзя перенапрягаться, забираться на высокие лестницы, поднимать тяжести.

Стоит отказаться от авиаперелетов, резкой смены климатических и временных поясов.

Если роды состоялись на сроке от 28-й до 37-й недели беременности, они считаются преждевременными. С 38-й недели роды могут произойти в любой день, поэтому будущей маме необходимо заранее подготовить сумку в роддом.

Начиная с 38-й неделе, ребенок считается доношенным, поэтому в случае необходимости по показаниям акушера-гинеколога (зависит от состояния женщины и плода) роды могут стимулировать, а не ждать их естественного наступления.

Если роды не наступили, не нужно паниковать, возможно, изначально неточно был поставлен срок беременности. Своевременными считаются роды с 38 по 42 неделю.

Shutterstock.com

Источник: https://news.rambler.ru/other/39832189-vse-o-tretem-trimestre-beremennosti/

Третий триместр беременности

Третий триместр беременности включает в себя 12 недель.

На третьем триместре беременности женщине приходится сложнее всего: животик очень быстро растёт, поэтому ей становится трудно двигаться днём, а ночью — выбрать удобную позу для сна. Однако все эти временные неудобства не могут омрачить предвкушения радостного события. Ведь осталось совсем немного до того времени, когда на свет появится долгожданный ребёнок.

Третий семестр начинается с 28 недели беременности и длится до самых родов. Что происходит с мамой и малышом в 3 триместре беременности? Пожалуй, это самый важный период, ведь именно в это время организм ребёнка полностью завершает своё формирование и становится полностью готовым к жизни за пределами материнской утробы.

Ощущения будущей роженицы

Третий триместр отличается появлением некоторых проблем, связанных с увеличением матки. Ведь она начала оказывать существенное давление на другие органы.

Это естественно вызывает определённые неудобства: женщине порою трудно дышать и выбрать удобное положение тела для сна. Также могут появиться такие неприятности как отрыжка и изжога.

Их избежать поможет специальная диета, которую обязательно порекомендует гинеколог.

Многим женщинам очень трудно привыкать к изменениям, которые происходят в их телах. В этом хорошо помогает специальная зарядка, которую необходимо выполнять в 3 триместре. Будущая мама должна понимать, что хотя беременность и является процессом физиологически нормальным и естественным, она не должна отказываться от наблюдений специалистов, которые смогут вовремя выявить любую патологию.

Что нужно знать в 3 триместре беременности женщинам, для которых это будут первые роды? Иногда осложнения могут возникнуть слишком быстро.

Поэтому, несмотря на то, что последнее обследование не выявило никаких патологий, не стоит отказываться от планового обследования. На восьмом месяце женский организм интенсивно готовится к будущим родам.

Он вырабатывает гормоны, которые придают подвижность костям таза, а также подготавливают матку к предстоящим нагрузкам.

Особенности развития малыша

Ребёнок на последнем триместре стремительно набирает вес. В нём откладывается подкожный жир, являющийся отличным терморегулятором. До конца третьего триместра малютка приобретает уже такие размеры, что в матке места ему уже не хватает. Поэтому толчки становятся не такими интенсивными как раньше.

  • Становятся более совершенными все органы малыша.
  • Его головному мозгу уже под силу анализировать некоторую информацию.
  • Также ребёнок в это время уже хорошо слышит и различает вкусы. Так, находясь в утробе, малыш уже может отличать голоса мамы и папы.
  • Он чувствует тревогу и боль матери и страдает вместе с ней.

На 32 неделе беременности ребёнок принимает конечное положение — головой вниз. Именно так осуществляется его подготовка к рождению. Постепенно голова опускается ниже к тазу женщины. За несколько недель до родов живот матери опускается, что существенно облегчает её дыхание.

В течение последнего триместра пушок на теле ребёнка исчезает, морщинки на коже пропадают, и она становится розовой. Малютка готовится к жизни на Земле — большинство рефлексов уже сформировалось и готово функционировать. В его лёгких уже выработался сурфактант, при помощи которого он сможет сделать свой самый первый вдох.

Для обеспечения хорошего кровообращения приходится активно работать органам кроветворения. Плацента обеспечивает питание и осуществляет поддержку жизнеспособности плода.

Больше чем ранее ребёнок нуждается в кислороде, ведь он необходим для нормального развития лёгких и мозга. В конце третьего триместра вес ребёнка должен составлять около 3-3,5 кг, а рост — 50-52 см.

Это средние параметры большинства новорожденных.

Когда посещать женскую консультацию?

Главным, что делать в 3 триместре беременности нужно обязательно каждой женщине — это посещать своего гинеколога как минимум один раз в неделю. При осмотрах врач обязательно должен измерить вес женщины, её артериальное давление. Также, ощупывая пациентку, гинеколог определяет положение, в котором находится ребёнок, а также прослушивает его сердцебиение.

Перед посещением врача следует сдать на анализ мочу, чтобы определить содержание в ней сахара и белка, а также выполнить проверку на наличие каких-либо инфекций. Начиная с 28 недели, врач порекомендует женщине делать ежедневный тест по шевелению плода.

Он заключается в подсчёте количества движений, которые женщина ощущает за день. Данные заносятся в карточку беременности. Подсчёт нужно делать с 9 до 21 часа.

Если в течение дня отмечается меньше, чем 10 толчков, нужно об этом обязательно сообщить своему гинекологу.

Источник: https://nedelja-beremennosti.ru/3-trimestr/

➤ Всё что нужно знать о третьем триместре

Третий триместр является завершающим триместром всего периода беременности. Он длится с 28 по 40 неделю беременности. А у тех женщин, которые родили немного раньше или позже, он заканчивается в момент рождения ребёнка.

В этот период происходит активный рост малыша и развитие всех систем его органов. Таким образом он готовится к рождению, а также к встрече с факторами неизвестной ему среды.

У беременной в этот период заметно увеличивается живот, ей становится тяжелее совершать активные движения, да и усталость даёт о себе знать.

К началу третьего триместра все органы и системы плода сформированы. До самого рождения они совершенствуются, чтобы полноценно осуществлять свои функции. На 28 неделе вес крохи равен уже 1000 г. В это время его организм начинает активно вырабатывать гормоны. Благодаря гормону роста (соматотропину) малыш начинает быстро расти.

Читайте также:  Лейкоциты в мазке при беременности: норма и отклонения

Нервная система развивается, и малыш чутко реагирует на всё, что происходит вокруг него, различает звуки и может общаться с мамой с помощью шевелений и толчков. К 29 неделе почки крохи ежедневно вырабатывают около 500 мл мочи, а 30 неделя характеризуется появлением у ребёнка способности к запоминанию.

Весь триместр развивается жировая ткань, большая часть которой представлена бурой жировой тканью. Именно она способна обеспечить полноценную терморегуляцию в первый год жизни малыша. На 31-32 малышу уже сложно осуществлять все движения, ведь пространства в матке становится всё меньше.

С 33 по 40 неделю развитие систем завершается, благодаря чему на свет появляется полноценный маленький человечек. К 40 неделе малыш может весить в среднем 3500 г, но его вес может быть меньше или больше.

  • Нервная система. Её развитие будет продолжаться и после рождения малыша, ведь это одна из самых важных и сложных систем человеческого организма. В третьем триместре формируются извилины в головном мозге, налаживаются нервно-мышечные связи и формируются безусловные рефлексы малыша. Сосательный рефлекс совершенствуется на 32 неделе беременности.
  • Дыхательная система. Без необходимого количества сурфактанта, который накапливается в альвеолах, ребёнок не сможет самостоятельно дышать. Это вещество синтезируется на протяжении всего третьего триместра и уже к 38 неделе его количества достаточно для того, чтобы осуществлялась дыхательная функция.
  • Иммунная система. Большая часть антител, благодаря которым организм крохи защищается от возбудителей заболеваний, поступает с кровью мамы, а после рождения – с её молоком. Но на протяжении всего триместра органы иммунной системы принимают активное участие в образовании разных клеток, которые в дальнейшем и будут составлять иммунный статус ребёнка.
  • Эндокринная и пищеварительная системы. Они уже готовы начать свою работу, поскольку органы этих систем уже полностью сформированы. Уже во внутриутробном развитии вырабатываются многие гормоны и образуется меконий (первородный кал).
  • Сердечно-сосудистая система. Она имеет свои особенности, когда ребёнок находится в материнской утробе, поскольку сосуды плода связаны с сосудами беременной. Именно благодаря особенностям внутриутробного развития в сердце есть овальное окно между желудочками, которой закрывается после рождения. Система кровообращения малыша поменяется практически сразу после родов, когда пуповина будет перевязана.

Изменения, происходящие на протяжении всего периода беременности, напрямую связаны с развитием и ростом её малыша. Увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на все органы, которые расположены рядом, поэтому у женщины возникает целый ряд ощущений:

  • К концу беременности значительно учащается мочеиспускание. Не нужно пытаться стерпеть возникающие позывы, потому что это может привести к развитию инфекции мочевыводящих путей и почек.
  • Давление на кишечник, в совокупности с изменением гормонального фона беременной приводит к тому, что возникают сложности с его опорожнением. У женщины появляется метеоризм и запоры. Если не справиться с этой проблемой, могут появиться трещины, которые принесут немало болезненных ощущений.
  • Иногда возникает сдавление вен, что препятствует оттоку крови. Такое может происходить, когда женщина закидывает ногу на ногу или ложится на спину. Определить это можно по появившемуся головокружению, шуму в ушах и потемнению в глазах. В худшем случае беременная может потерять сознание. Чтобы избежать такого состояния, не стоит занимать такие позы и сразу менять положение, если становится плохо.
  • Подпирая желудок, матка провоцирует выброс кислого содержимого через пищевод в ротовую полость. Это явление называется изжогой. Каждая беременная активно ищет способы борьбы с изжогой, потому что она сопровождается неприятными дискомфортными ощущениями. Кто-то находит какие-то продукты (тыквенные семечки, к примеру), а кому-то помогают только лекарственные средства.
  • Матка давит снизу на диафрагму, благодаря чему происходит сдавление лёгких. Это сопровождается одышкой, которая развивается даже при ходьбе.
  • Растущий живот может доходить до уровня рёбер. Из-за этого они тоже испытывают давление, что также может быть дискомфортным.

Из-за увеличивающейся нагрузки организм беременной, который сейчас работает за двоих, устаёт намного сильнее, чем в начале беременности. Из-за этого у женщины может часто возникать желание поспать в течение дня. Нагрузка на ноги также возрастает, поэтому нужно находить возможность отдохнуть в течение дня, приподняв их повыше.

Гормональный фон беременных – это удивительное явление. В несколько десятков раз возрастает уровень некоторых гормонов. С этим также связаны разные изменения в организме женщины в третьем триместре.

  • Смена настроения. С этим семейные пары уже успели столкнуться в первом триместре. В середине беременности женщина пребывает в спокойном расположении духа, а уже в третьем триместре резкие смены настроения вновь дают о себе знать. Они проявляются переживаниями за состояние здоровья малыша, за предстоящие роды и боль, за то, что будет после. Любые слова врача об изменениях в результатах анализов или на УЗИ могут вызвать тревогу у женщины. Всё это сменяется приливами нежности по отношению к малышу, который всё время напоминает о себе толчками. Синдром гнездования, который начался во втором триместре, по-прежнему может проявляться желанием обустроить дом к моменту появления в нём нового члена семьи.
  • В этот период вырабатывается гормоны, благодаря которым происходит увеличение молочных желёз и подготовка их к предстоящему вскармливанию новорождённого. В третьем триместре женщины замечают выделившиеся из сосков капельки молозива. В этот период, несмотря на возможное любопытство, выдавливать молозиво из груди нельзя.
  • Выделения из влагалища тоже появляются благодаря действию гормонов. В третьем триместре их количество увеличивается из-за образования слизистой пробки. Главное, следить за постоянством их свойств и в случае их изменения срочно обратиться к гинекологу.

  • В третьем триместре из-за возрастающего давления матки на сосуды может возникнуть расширение вен. Это приводит не только к изменениям во внешнем виде беременной – увеличенные вены заметны на ножках женщины, но также это сопровождается болезненной пульсацией. Варикозное расширение венозного сплетения в области прямой кишки называется геморроем. Лечение этих состояний довольно-таки сложное, поэтому беременным важно обеспечить себе полноценный отдых и снизить нагрузку на ноги. Для профилактики варикоза на ногах можно начать носить компрессионные чулки, а чтобы не провоцировать появление геморроидальных узлов – не тужиться слишком сильно и бороться с запорами.
  • Преждевременные роды – ещё одна опасность. Организм малыша ещё не готов к встрече с пока ещё агрессивными для него факторами окружающей среды, поэтому он будет нуждаться в медицинской помощи. Однако стоит отметить, что появление крохи на свет в третьем триместре не так опасно, как во втором. Чтобы не провоцировать раннюю родовую деятельность, беременной стоит быть особенно осторожной: избегать чрезмерной физической нагрузки, падений и стрессов.
  • Тазовое предлежание плода. К концу третьего триместра плод занимает положение, из которого будет рождаться. Желательно, чтобы это было головное предлежание, когда малыш выходит головкой вперёд. На 28-33 порой у женщины определяют, что малыш расположен головкой вверх. Паниковать в этом случае не стоит, потому что у ребёнка ещё есть возможность занять нужное положение. В этом может помочь выполнение специальных упражнений, которые может подсказать ваш врач.
  • Предлежание плаценты. Это положение плаценты, когда она располагается в нижнем сегменте матки. Часто именно из-за такого её расположения у женщины могут возникнуть кровотечения, поскольку велик риск отслойки плаценты. Но к концу беременности плацента может подняться, что будет видно по УЗИ.
  • Фетоплацентарная недостаточность и задержка внутриутробного развития плода. ФПН возникает из-за изменения работы сосудов плаценты, из-за чего может развиться преждевременное старение плаценты. Нормально развивающемуся малышу при этом начинает не хватать кислорода и питательных веществ, из-за чего его состояние может значительно ухудшится и начнётся задержка развития. Поэтому важно не пропускать все обследования, назначенным врачом. В случае своевременного обнаружения таких проблем беременным назначают комплексное лечение, что положительно отразится на здоровье малыша.
  • Укорочение и размягчение шейки матки – изменения, характерные для приближающихся родов. Поэтому женщин, у которых обнаруживают короткую шейку матки и её размягчение, отправляют на госпитализацию, где будут приняты необходимые меры. Если врачи определяют укорочение шейки матки, беременной нужно полностью отказаться от физических нагрузок, максимально избегать стрессов и волнений, а также много отдыхать.
  • Задержка родовой деятельности. Многие женщины переживают, когда подходит дата родов, а малыш пока не собирается появляться на свет. Об этом можно поговорить со своим врачом, а также ознакомиться со способами, которые помогут приблизить заветный момент. Врачи рекомендуют в таких случаях побольше ходить в быстром темпе и активно выполнять упражнения. При существенной задержке родов у врачей есть свои методы, благодаря которым время до родовой деятельности существенно сократится.

В третьем триместре беременная посещает гинеколога 2 раза в месяц. На осмотре проводятся все необходимые замеры (окружности живота, высоты стояния дна матки), проверяется прибавка в весе и измеряется артериальное давление, а также выслушивается сердцебиение плода.

Также гинеколог может провести влагалищное исследование. Анализы, которые сдаёт беременная, помогают врачу определить, нормально ли протекает беременность или есть патологии. К каждому приёму нужно сдавать общий анализ мочи и иногда – общий анализ крови.

На 30 неделе гинеколог назначает кардиотокографию, чтобы оценить состояние плода. Также для этого можно провести доплерометрию, которая покажет качество кровотока в системе «мать-плод».

На 30-34 неделе проводится третье УЗИ, на котором будет видно, как развивается малыш, в каком состоянии находится плацента и сколько вод в плодном пузыре.

  • Следить за своим здоровьем. Любые тревожные изменения лучше обсудить со своим врачом, чтобы избежать возможных осложнений беременности. Если врач назначает анализы и исследования или же даёт направление на госпитализацию, лучше не отказываться. Порой лучше перестраховаться, чем потом всю жизнь жалеть о своём отказе.
  • Правильно питаться, следить за прибавками в весе и сохранять физическую активность. Это улучшит ваше самочувствие и обеспечит хорошее качество жизни для вашего малыша.
  • Побольше отдыхать и поменьше нервничать. Когда малыш так чутко воспринимает все изменения в настроении мамы, особенно важно не тревожить его своими переживаниями. Отдых поможет организму хоть немного восстанавливаться, а общение с крохой (пение, поглаживание живота и разговоры с ним) будет способствовать его полноценному развитию.
  • Подготовиться к родам. Некоторые семейные пары изъявляют желание выбрать акушеров и гинекологов, которые будут принимать роды, а в некоторых случаях они хотят участвовать в партнёрских родах. Чтобы осуществить это, нужно заранее узнать все детали, пообщаться и договориться с врачом, ознакомиться с требованиями. И лучше делать это всё заранее. Также желательно, чтобы сумка с вещами в роддом была уже собрана, потому что, когда отойдут воды и начнутся схватки, женщине будет не до сборов.
  • Несмотря на усталость и болезненные ощущения, вы можете по-прежнему наслаждаться своим положением, ведь вы чувствуете, как растёт ваш малыш, как он реагирует на каждый звук и движение. Уже скоро вы сможете услышать его первый крик. Берегите здоровье своего крохи!

Источник: https://plusmama.ru/kalendar-beremennosti/tretij-trimestr/

Ссылка на основную публикацию